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Dein Wohlfühlgewicht


Nur wer weniger Zucker isst, hält dauerhaft sein Wohlfühlgewicht.

Wir alle lieben Süßes

Die meisten Menschen möchten am liebsten jeden Tag essen und trinken, worauf sie Lust haben. Obst, Gebäck, Gemüse, und Braten, Fruchtsäfte oder Wein. Wir alle lieben es einfach, etwas Leckeres zu schmecken.

Und nicht nur das: Was wir schmecken, regt auch unseren Geruchssinn an. Wir lieben zu riechen, was wir gern essen und wir wollen schmecken, wenn uns einer unserer Lieblingsgerüche um die Nase weht. Genuss macht uns einfach glücklich.

Der Blick in den Spiegel

Manche verschreiben sich dem Genuss ihr Leben lang. Andere schauen irgendwann morgens in den Spiegel und sehen, wieviel Gewicht sie draufgepackt haben. Vielleicht kennst du das. Du schaust dich im Spiegel an und weißt: “Ich muss was tun. So geht’s nicht weiter.”

Im Grunde weißt du in diesem Moment auch, woran es liegt. Du isst zu viel Süßes. Aber genau genommen, isst du zu viel Zucker.

Für den Körper und die Seele

Natürlich ist es unser gutes Recht, zu essen, worauf wir Lust haben. Trotzdem bleibt die Sorge, was ein zu hohes Gewicht mit uns macht. Wir fühlen uns nicht mehr so attraktiv. Wir sind etwas schlapp und müde.

Im Grunde sollten Lebensmittel der Gesundheit nicht schaden. Eigentlich sollten Lebensmittel uns stärken und Energie liefern. Und am besten wäre, wenn beides ginge: Leckere Sachen essen ohne Nebenwirkungen.

Heißhunger macht heiß auf Zucker

Du weißt es, wir wissen es, alle wissen es: Nur wer wenig Zucker isst, hält sein Wohlfühlgewicht. Zucker ist nämlich auch der Auslöser für den Heißhunger. Wenn du einfache Kohlenhydrate wie Zucker isst, steigt dein Blutzuckerspiegel für kurze Zeit stark an. Deine Bauchspeicheldrüse muss etwas dagegen tun und schickt Insulin ins Blut, zur Sicherheit lieber etwas mehr. Dadurch sinkt der Blutzuckerspiegel unter sein Soll. Das wiederum löst einen Alarm aus. Dein Körper sagt: “Essen, sofort!” Und wenn du dann mit Snacks und Süßkram antwortest, beginnt der Zyklus von vorn.

Süßes ohne Zucker geht

Viele kapitulieren und sagen: “Dann ist das eben so im Leben. Früher oder später wird man dick.” Nur, das ist es ja nicht allein. Jedes Kilo Übergewicht gefährdet die Gesundheit und kann schlimme Folgen haben: Diabetes, Bluthochdruck, Herzprobleme.

Dabei ist es ja leicht möglich, die Kalorienaufnahme und den -verbrauch ins Gleichgewicht zu bringen. Du kannst ein genussvolles Leben führen, fit sein, leistungsfähig, und gleichzeitig essen, was richtig lecker ist.

Vier Schritte zum Wohlfühlgewicht

Wir bei Xucker wollen, dass alle Menschen diese Möglichkeit haben. Deswegen produzieren wir seit 10 Jahren Zuckeralternativen. Unsere Produkte sind aus natürlichen Rohstoffen und gesundheitlich komplett unbedenklich. Sie schmecken wie Zucker, ohne Zucker zu sein. Und sie haben wenige bis gar keine Kalorien.

Dein Wohlfühlgewicht kannst du in wenigen Schritten erreichen und halten. Dazu ist es gut, erstmal ein Kaloriendefizit herzustellen.

  • Das bedeutet: Etwas mehr Bewegung und so wenig Haushaltszucker wie möglich zu Dir nehmen.
  • Weil der meiste Zucker in Getränken und Lebensmitteln versteckt ist, kann es helfen, ein Zuckertagebuch zu führen, um herauszufinden, wo das Übel herkommt.
  • Hast du Dein Wohlfühlgewicht erreicht, brauchst du nur noch Deine Kalorienaufnahme dem Verbrauch anzupassen. Koche, was du möchtest, iss Kekse oder Kuchen, trinke süßen Espresso - Hauptsache du ersetzt den üblichen Zucker.
  • Wir verwenden Xylit aus Birkenzucker. Damit sparst du 60% der Kalorien ein. Und wir nutzen Erythrit. Damit süßt du sogar ganz ohne Kalorien.

Deswegen: Probiere mal unsere Zuckeralternativen. Hol dir Xucker.

Unsere Xucker-Alternative

Backen mit Erythrit (Rezeptbuch)
9,99 € *
Inhalt: 1 (9,99 €/ 1 )
BBQ Sauce (Erythrit)
4,69 € *
Inhalt: 0.25 Liter (18,76 € / 1 Liter)
Bio Erythrit Schokolade Brezel Crunch
3,49 € *
Inhalt: 0.1 kg (34,90 € / 1 kg)
Bio Erythrit Schokolade Mandel-Meersalz
3,49 € *
Inhalt: 0.1 kg (34,90 € / 1 kg)
Bio Erythrit Schokolade Vollmilch
3,49 € *
Inhalt: 0.1 kg (34,90 € / 1 kg)
Bio Erythrit Schokoladen 2er-Set
6,29 € *
Inhalt: 0.2 kg (31,45 € / 1 kg)
Bio Erythrit Schokoladen 3er-Set
9,39 € *
Inhalt: 0.3 kg (31,30 € / 1 kg)
Pudererythrit Dose (gemahlenes Erythrit)
8,49 € *
Inhalt: 0.6 kg (14,15 € / 1 kg)
Pudererythrit Vorteilsbox (gemahlenes Erythrit)
24,99 € *
Inhalt: 2.5 kg (10,00 € / 1 kg)

Belastung für deine Gesundheit

Deine Gesundheit ist das Wichtigste in Deinem Leben. Je nachdem, wie du dich ernährst, muss Dein Körper mit vielen Belastungen klar kommen. Manche sind offensichtlich. Gegen zu wenig Bewegung kann ja jeder etwas tun.

Andere verstecken sich in unserer Nahrung, wie zum Beispiel der herkömmliche Zucker. Und was dazu kommt: die Süße versüßt uns so den Tag, dass wir nicht darauf verzichten können, wenn wir sie geschmeckt haben. Schon ein Teelöffel Zucker im Tee oder Kaffee hat 16 kcal. Im Durchschnitt nimmt jeder von uns sogar 380 kcal allein durch Zucker täglich zu sich. Das sind bei manchen schon 20% des täglichen Kalorienbedarfs.

Die versteckte Gefahr

Leider ist es so, dass jeder Mensch, der diese Süße je auf der Zunge hatte, immer wieder davon will. So essen die meisten Menschen immer mehr vom klassischen Zucker, der in allen möglichen Lebensmitteln lauert. Sie nehmen zu. Sie leiden unter den Nebenwirkungen. Und sie kämpfen mit Stimmungsschwankungen, Zahnproblemen oder Herz-Kreislauf-Beschwerden. Das Schlimmste dabei ist aber: Sie sehen keine Lösung.

Die Frage ist dann: Willst du Zucker oder Süße?

Nimm Süße statt Zucker

Für alle, die Süße wollen und eine bessere Gesundheit, haben wir unsere kalorienfreien Zuckeralternativen entwickelt. Und zwar nicht als vorübergehenden Ersatz, sondern als Teil der täglichen Ernährung.

Marmelade ohne Zucker, Schokolade ohne Zucker, Ketchup mit ganz wenig Kalorien und natürlich viele tolle Rezepte zum selber Kochen, helfen Dir dabei, Dein Wohlfühlgewicht zu erreichen und zu erhalten. Und du musst dabei nicht aufs Naschen und den Genuss verzichten.

Die Anstrengung und das Auf-und-Ab der Diäten müssen dann nicht mehr sein. Du fühlst dich besser und beim Blick in den Spiegel findest du dich auch besser. Nicht nur einen Tag oder eine Woche lang, sondern so lange, wie du willst.

Denn wer wenig Zucker isst, kann dauerhaft sein Wohlfühlgewicht halten.

Abnehmen ist ein heikles Thema. Wir sprechen uns ausdrücklich gegen jegliche Form von #Bodyshaming aus! Starkes Übergewicht kann aber gesundheitliche Folgen, wie zum Beispiel Insulinresistenz oder Diabetes nach sich ziehen. In diesen Fällen kann eine Gewichtsreduktion unter ärztlicher Aufsicht durchaus zu einer erfolgreichen Therapie beitragen.